茉莉花有效防治失眠
桑椹、远志茶治失眠
小枣葱白汤治失眠
荷叶冬瓜汤去暑热
苦瓜猪肉汤去热
桑椹也能催眠
桂圆可有效催眠
豆类食物有利治糖尿病
柑桔预防消化系统癌症
大枣可有效治疗失眠
白果去壳研粉治眩晕症
蜂蜜枸杞治失眠
黑芝麻粉治头昏眼花
莲子粥安心养神
肥皂沫洗鼻防流鼻血
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